কন্টাক্ট লেন্স এবং চশমা কেবল দৃষ্টি সমস্যা কিছুটা হলেও ঠিক করতে পারে।
যে ব্যক্তি সবচেয়ে শক্তিশালী সংশোধনমূলক লেন্স দিয়েও স্পষ্ট দেখতে পান না, তাকে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার বর্ণালীতে ধরা হয়। এই বর্ণালী সম্পর্কে ধারণা থাকা প্রত্যেকের জন্যই ভালো, তার দৃষ্টিশক্তি যতই ভালো হোক না কেন – এমনকি যদি কোনও ব্যক্তি নিজে দৃষ্টি প্রতিবন্ধী নাও হন, তবুও তাদের এমন কাউকে সহায়তা করার সুযোগ থাকতে পারে যিনি দৃষ্টি প্রতিবন্ধী, এবং এটি করার সঠিক এবং ভুল উপায় রয়েছে।
দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার কারণ
জিনগত ব্যাধি থেকে শুরু করে জন্মগত ত্রুটি এবং রোগ ইত্যাদি অনেক কিছু দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করতে পারে। বার্ধক্য এবং চোখের আঘাতও দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করতে পারে, যে কারণে চোখের আঘাত কমাতে চশমা বা ইউভি ক্ষতি কমাতে সানগ্লাসের মতো সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । আমাদের চোখকে যতটা সম্ভব সুস্থ রাখার জন্য সক্রিয় থাকা, ভালো খাবার খাওয়া এবং ধূমপান এড়িয়ে চলার মতো ভালো অভ্যাসও বজায় রাখা উচিত। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কিছু চোখের সমস্যা সমাধান করা যেতে পারে কিন্তু অন্যগুলো চিকিৎসাযোগ্য বা এড়ানো যায় না।
দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার প্রকারভেদ
প্রতিটি ব্যক্তির দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা ভিন্ন ভিন্নভাবে দেখা যায় , এবং এর কিছু কারণ বিভিন্ন কারণে হয়। গ্লুকোমা প্রথমে পেরিফেরাল দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে, অন্যদিকে ম্যাকুলার অবক্ষয় কেন্দ্রীয় দৃষ্টিকে ক্ষয় করে। অন্যান্য সমস্যার মধ্যে রয়েছে দৃষ্টি বিকৃতি, দৃষ্টি উপলব্ধিতে অসুবিধা, ডিপ্লোপিয়া (দ্বিগুণ
দৃষ্টি) এবং ফটোফোবিয়া (আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা)।
“কম দৃষ্টি” এবং “আইনগতভাবে অন্ধ” বলতে কী বোঝায়?
যদি আপনার দৃষ্টিশক্তি সর্বোচ্চ ২০/৭০-এ সংশোধন করা যায় (অর্থাৎ আপনি ২০ ফুট দূরে যতটা বিস্তারিত দেখতে পান, ৭০ ফুট দূরে থেকে ততটা দেখতে পান), তাহলে এটি “কম দৃষ্টি”-এর সীমারেখা চিহ্নিত করে। চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স যখন কাউকে কেবল ২০/২০০-এর দৃষ্টিশক্তি দিতে পারে, তখনই আইনত অন্ধত্ব শুরু হয়।
অন্ধত্ব সবসময় একই রকম দেখায় না
কিছু অন্ধ মানুষ জন্মগতভাবে দৃষ্টিশক্তিহীন থাকে আবার কিছু অন্ধ দেখতে পাওয়ার পর দৃষ্টিশক্তি হারায়। অন্ধত্ব হঠাৎ করে বা বহু বছর ধরে দেখা দিতে পারে। অন্ধত্বের মধ্যে আলো এবং অন্ধকারের মধ্যে পার্থক্য করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে অথবা এটি দৃষ্টি উদ্দীপনার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি হতে পারে। কিছু ধরণের অন্ধত্ব অন্যদের কাছে স্পষ্ট, কিন্তু অন্যগুলি চোখের চেহারাকে মোটেও প্রভাবিত করে না।
কীভাবে সঠিক উপায়ে সহায়তা প্রদান করবেন
সকলেরই সম্মান ও মর্যাদার সাথে আচরণ করা উচিত। কারো প্রতিবন্ধকতা নিয়ে বড় বড় কথা বলা সাধারণত অভদ্র বলে বিবেচিত হয়, তবে দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার আগে ভদ্রভাবে অভিবাদন জানানো এবং পরিচয় করিয়ে দেওয়া একটি ভালো পন্থা। যদি তারা সাহায্য না চায়, তাহলে ঠিক আছে! তাদের হয়তো কোনও সাহায্যের প্রয়োজন হবে না। তবে যদি তারা রাজি হয়, তাহলে এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন:
- চলাফেরায় সাহায্য করার আগে, জিজ্ঞাসা করুন আপনার কোথায় দাঁড়ানো উচিত। তারপর, তাদের হাঁটার গতি মেলান।
- আসন্ন বাধা বা মাটির ঢালের পরিবর্তন বর্ণনা করুন।
- দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যক্তির বাড়িতে যাওয়ার সময়, তারা যেখানে বলে সেখানে জিনিসপত্র রাখুন যাতে পরে তারা আবার সেগুলো খুঁজে পেতে পারে।
- গাইড কুকুরগুলো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করছে। তাদের পোষার তাড়না প্রতিরোধ করুন অথবা অন্যথায় তাদের কাজ থেকে বিরত রাখুন। তাদের এবং তাদের মালিকের জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হল তাদের উপেক্ষা করা।
মনে রাখবেন যে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা মানুষকে পূর্ণ জীবনযাপন থেকে বিরত রাখে না, তাই করুণার চেয়ে সহায়ক মনোভাব রাখা ভালো।
আপনার চোখের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন
চিকিৎসা গবেষণা এবং প্রযুক্তির অগ্রগতির সাথে সাথে, আরও বেশি সংখ্যক দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা নিরাময়যোগ্য বা প্রতিকারযোগ্য হয়ে উঠছে, তবে আপনার দৃষ্টি স্বাস্থ্যকে অবহেলা করার কোনও অজুহাত এটি নয়। আপনার নিয়মিত চোখ পরীক্ষা, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং সুরক্ষা অনুশীলনগুলি চালিয়ে যান এবং যারা দৃষ্টি প্রতিবন্ধী তাদের প্রতি সর্বদা সদয় এবং সহায়ক হন।
source : https://visionsource.com/
