আমি বিগত ৮ থেকে ৯ বছর হবে হস্তমৈথুন এর সাথে জড়িয়ে ছিলাম, গত এক মাস জাবত আমি এই খারাপ নেসা থেকে বের হয়ে আসছি আলহামদুলিল্লাহ, এই এক মাস আমার কোনো সময় সপ্ন দোষ হয় নাই, কিন্তুু কালকে হইছে আমার মনে হইছে আমার ধাতু অনেক টা পাতলা পাণির মতো এটা কি কোনো সমস্যা, বা এটা কিভাবে সমাধান করতে পারি, আমি এক মাস হচ্ছে জিম করি।

আপনি যে ৮–৯ বছরের অভ্যাস থেকে বের হয়ে আসছেন, সেটা সত্যিই প্রশংসনীয়। ১ মাস হস্তমৈথুন বন্ধ রাখা আপনার শরীরের জন্য ইতিবাচক পরিবর্তন।

আপনার উল্লেখিত সমস্যার দিকে আসি:

Table of Contents

আপনি সম্ভবত সপ্তাহ বা মাসব্যাপী হরমোন পরিবর্তন, মানসিক চাপ, এবং রক্ত সঞ্চালনের সাময়িক পরিবর্তনের কারণে এটা অনুভব করেছেন।

এক মাস হস্তমৈথুন না করার সময় শরীরে রক্ত সঞ্চালন ও ইরেকশন রেসপন্স কিছুটা ভিন্ন হতে পারে।
এটি সাধারণত সাধারণ এবং সাময়িক।

💡 মনোযোগ রাখুন: যদি ধাতু সবসময় পাতলা থাকে বা টান/ব্যথা থাকে, তা হলে ইউরোলজিস্ট দেখানো ভালো।

১ মাস হলো খুব ছোট সময়, তাই শরীর পুরোপুরি স্বাভাবিক হতে সময় লাগতে পারে।
ধৈর্য ধরুন, নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন।
যদি সমস্যা দীর্ঘমেয়াদি হয়, ব্যথা থাকে, বা রক্ত প্রবাহ অস্বাভাবিক হয়, ইউরোলজিস্ট দেখানো প্রয়োজন।