মাথাব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে যা আপনি আশা করবেন না, যেমন একটি অসংশোধিত দৃষ্টি সমস্যা।
যদি আপনার ঘন ঘন মাথাব্যথা হয়, তাহলে চোখের পরীক্ষার সময় নির্ধারণ করা আপনার জন্য উপযুক্ত হবে, যদি কেবল দৃষ্টি সমস্যাকে কারণ হিসেবে বাদ দেওয়ার জন্য। সমস্ত মাথাব্যথা দৃষ্টির সাথে সম্পর্কিত নয় এবং সমস্ত দৃষ্টি সমস্যা মাথাব্যথার কারণ হয় না, তবে উভয়ের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওভারল্যাপ রয়েছে।
মাথাব্যথা এবং ডিজিটাল চোখের চাপ
আধুনিক প্রযুক্তির অনেক সুবিধা আমরা উপভোগ করি, কিন্তু এটি আমাদের সমস্যারও কারণ হতে পারে। প্রতিদিন (মজা বা কাজের জন্য) ঘন্টার পর ঘন্টা উজ্জ্বল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে এর মধ্যে একটি ঘটতে পারে, এবং তা হল ডিজিটাল চোখের চাপ। ডিজিটাল চোখের চাপের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঝাপসা দৃষ্টি, ক্লান্ত এবং ব্যথাযুক্ত চোখ, মনোযোগ দিতে অসুবিধা এবং এমনকি ঘন ঘন মাথাব্যথা।
চোখের উপর চাপ পড়ার একমাত্র উপায় স্ক্রিন নয়। দূরদৃষ্টি (হাইপারোপিয়া), দৃষ্টিভ্রম, অথবা বয়স-সম্পর্কিত দূরদৃষ্টি (প্রেসবায়োপিয়া) এর মতো চিকিৎসা না করা দৃষ্টি সমস্যা চোখের উপর অনেক চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে সমস্যাটি পূরণ করার চেষ্টা করতে বাধ্য হয়। দৃষ্টিভ্রমের ক্ষেত্রে, কর্নিয়া অস্বাভাবিক আকার ধারণ করে, আলো এমনভাবে বাঁকানো হয় যা করা উচিত নয় এবং প্রচুর চোখ কুঁচকে যেতে বাধ্য করে। অতিরিক্ত চোখ কুঁচকানো মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
হাইপারোপিয়া এবং প্রেসবায়োপিয়ার ক্ষেত্রে, চোখের লেন্স কাছাকাছি বস্তুগুলিকে ঝাপসা দেখায় কারণ ছবিগুলি সরাসরি রেটিনার বিপরীতে ফোকাস করার পরিবর্তে সামান্য পিছনে ফোকাস করা হয়। এই চোখের সমস্যাগুলির যেকোনো একটি দিয়ে ছোট অক্ষর পড়ার চেষ্টা করা আক্ষরিক মাথাব্যথার কারণ হতে পারে এবং বয়স যত বাড়বে, আমাদের চোখের লেন্সগুলি তত কম নমনীয় হয়ে উঠবে, এমনকি যাদের আগে কখনও চশমার প্রয়োজন হয়নি তাদের জন্যও এটি একটি ক্রমবর্ধমান সমস্যা হয়ে উঠবে।
চোখের সমস্যা থেকেও বাচ্চাদের মাথাব্যথা হতে পারে
অজ্ঞাত দৃষ্টি সমস্যাযুক্ত শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই ঘন ঘন মাথাব্যথার ঝুঁকিতে থাকে। স্কুল শুরু করার আগে প্রতিটি শিশুর একজন প্রকৃত চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি বিস্তৃত চোখ পরীক্ষা করানো উচিত (স্কুল নার্সের দৃষ্টি পরীক্ষার বিপরীতে)। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের মাথাব্যথা এবং চোখের সমস্যার মধ্যে সংযোগ স্থাপনের সম্ভাবনা কম থাকে এবং এটি তাদের শিক্ষা এবং বিকাশের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।
সঠিক প্রেসক্রিপশন একটি পার্থক্য তৈরি করে
দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন এত ধীরে ধীরে ঘটে যে আমরা মাসের পর মাস এমনকি বছরের পর বছর ধরে লক্ষ্য করি না যে আমাদের পুরানো চশমা আর কাজ করছে না। বেশিরভাগ সময়, দৃষ্টি-সম্পর্কিত মাথাব্যথা পুরানো কন্টাক্ট লেন্স বা চশমার প্রেসক্রিপশনের মতো সাধারণ কিছুর কারণে হতে পারে ।
দৃষ্টি-হুমকির অবস্থা এবং মাথাব্যথা
চোখের সাথে মাথাব্যথার যোগসূত্র সবসময় পুরনো প্রেসক্রিপশনের মতো সহজ নাও হতে পারে। মাথাব্যথা গ্লুকোমারও একটি লক্ষণ , এটি একটি চোখের রোগ যেখানে অপটিক স্নায়ুর উপর চাপ তৈরি হওয়ার ফলে স্থায়ীভাবে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। ছানিও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। দৃষ্টিশক্তির জন্য হুমকিস্বরূপ অবস্থাগুলি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল নিয়মিত চোখ পরীক্ষার মাধ্যমে তাড়াতাড়ি ধরা।
চোখ পরীক্ষা আপনার মাথাব্যথা থেকে বাঁচাতে পারে!
আমাদের সময়সূচী যতই ব্যস্ত হোক না কেন, নিয়মিত চোখ পরীক্ষার জন্য সময় বের করা মূল্যবান, বিশেষ করে যদি আপনি ঘন ঘন মাথাব্যথায় ভুগছেন এবং এর কারণ কী তা জানেন না। আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আসার সময় আমরা হয় আপনার মাথাব্যথার কারণ চিহ্নিত করতে পারি অথবা সম্ভাব্য কারণগুলির তালিকা থেকে চোখের সমস্যাগুলি বাদ দিতে পারি।
Source : ভীষনসোস্
