- আপনার চোখের জন্য সেরা সানগ্লাস পরার মাধ্যমে বিপজ্জনক UV রশ্মি থেকে আপনার দৃষ্টি রক্ষা করতে সাহায্য করুন।
যখন আবহাওয়া গরম হতে শুরু করে, তখন আমাদের বেশিরভাগই বালিতে পা রেখে এবং পিছনে রোদ নিয়ে সমুদ্র সৈকতে যাওয়ার জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করতে পারে না। মে মাস হল UV সচেতনতা মাস, এবং আমরা গ্রীষ্মে আপনার চোখকে কীভাবে সুরক্ষিত রাখতে হয় সে সম্পর্কে কিছু আলোকপাত করতে এসেছি।
আমরা সকলেই জানি যে আমাদের ত্বককে সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য উন্মুক্ত ত্বকে সানব্লক লাগানো কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
আমাদের ত্বকের মতোই, আপনার চোখও সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল, এবং আপনার চোখকে সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ, যতটা আপনার ত্বকের। ক্ষতিকারক UV বিকিরণের সাথে ক্রমাগত যোগাযোগ চোখের ক্ষতি করতে পারে। ক্ষতিকারক UV বিকিরণের
সংস্পর্শে, এমনকি অল্প সময়ের মধ্যেই, আসলে ফটোকেরাটাইটিস হতে পারে, যা চোখে রোদে পোড়াও বলা হয়, যার ফলে ব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি, এমনকি অস্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পেতে পারে। যদি চোখ দীর্ঘ সময়ের জন্য উন্মুক্ত থাকে, তাহলে ছানি বা ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের মতো ভয়ঙ্কর চোখের রোগ দেখা দিতে পারে।
সুরক্ষার সঠিক পরিমাণ
চোখের সংস্পর্শে UV রশ্মি না আসার সুস্পষ্ট উত্তর হল সানগ্লাস পরা। কিন্তু সব সানগ্লাস সমানভাবে তৈরি হয় না।
কেনাকাটা করার সময়, এমন সানগ্লাসগুলি বেছে নিন যার UV সুরক্ষা ১০০ শতাংশ। আশ্চর্যজনকভাবে, UV সুরক্ষার পরিমাণ লেন্সের রঙ এবং অন্ধকারের সাথে সম্পর্কিত নয়। একটি হালকা রঙের লেন্স গাঢ় রঙের লেন্সের মতো একই UV সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
আপনার চোখকে সর্বোত্তম সুরক্ষার জন্য UV 400 এর ছায়াযুক্ত সানগ্লাস নির্বাচন করুন। UV 400 সুরক্ষা, 400 ন্যানোমিটার পর্যন্ত তরঙ্গদৈর্ঘ্যের যেকোনো এবং সমস্ত ক্ষতিকারক UV রশ্মি আপনার চোখে প্রবেশ করতে বাধা দেবে।
এছাড়াও, ছায়ায় থাকাকালীনও আপনার সানগ্লাস পরতে ভুলবেন না। যদিও ছায়া UV রশ্মির সংস্পর্শ কমায়, তবুও আপনার চোখ অন্যান্য পৃষ্ঠ থেকে প্রতিফলিত UV রশ্মির সংস্পর্শে আসতে পারে।
সানগ্লাসের আকার এবং উপাদান
আপনার সানগ্লাসের আকার নির্বাচন করা ঠিক লেন্স সুরক্ষার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। যেসব সানগ্লাস পার্শ্ব সুরক্ষা প্রদান করে, সেগুলি চশমার পাশ এবং পিছনের দিক দিয়ে আপনার চোখে প্রবেশ করা বিপজ্জনক UV রশ্মিকে আটকানোর সম্ভাবনা বেশি।
বড় আকারের বা মোড়ানো সানগ্লাস আপনার চোখের ভিতরে এবং বাইরের নরম টিস্যুগুলির জন্য সর্বোত্তম কভারেজ প্রদান করে।
চশমার আকার কেবল আপনার চোখের গোলাকেই রক্ষা করবে না, বরং এটি আপনার চোখের পাতাকেও রক্ষা করবে, যা অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং ক্ষতিকারক UV রশ্মির সংস্পর্শে এলে ত্বকের ক্যান্সারের জন্য সহজেই সংবেদনশীল।
কাচের লেন্সগুলি সর্বোত্তম সুরক্ষা প্রদান করে কারণ উপাদানটি একটি প্রাকৃতিক UV রশ্মি রক্ষাকারী। তবে, একটি অনেক বেশি সাধারণ লেন্স হল একটি প্রলিপ্ত প্লাস্টিকের লেন্স, যা সম্ভাব্যভাবে আপনার চোখের জন্য ঠিক ততটাই সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
শীতকালে সানগ্লাস পরা
বেশিরভাগ মানুষ যখন সানগ্লাসের কথা ভাবে, তখন তারা গ্রীষ্মের কথা আপনাআপনিই কল্পনা করে। কিন্তু শীতের মাসগুলিতে সানগ্লাস পরা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ।
তুষার থেকে UV রশ্মি প্রতিফলিত হয়, যা আপনার চোখের ক্ষতিকারক UV রশ্মির সংস্পর্শে আসার প্রায় দ্বিগুণ করে তোলে। শীতকালে আপনার সানগ্লাস অবহেলা করবেন না!
source : https://visionsource.com
